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有不少老年人常常在夜間睡覺時，突然發(fā)生小腿腓腸痙攣、疼痛，甚至影響活動，俗稱小腿抽筋。以往人們認為此病的病因是缺鈣，其實它是老年人的一種衰老表現(xiàn)。由于肌肉營養(yǎng)不良，夜間睡眠活動減低，導致末稍血管血流減慢，從而引發(fā)腓腸肌痙攣。

維生素E具有保護肌肉和改善末稍循環(huán)血管血流的作用。據(jù)臨床驗證，有一組202例病人（其中少數(shù)病人為頸背部等肌肉痙攣），通過服用維生素E后，均有良好反應；以治療夜間小腿痙攣效果最好。由于本病經(jīng)常發(fā)作，故應長時間服藥；每天至少服用維生素E300毫克，一天三次，每次服100毫克。另外，需要注意的是如每天服用維生素E的劑量小于200毫克，則無治療效果。